こんにちは。ヒロ横浜デンタルの山下です。
皆様は休日をどのように過ごしていますか？
私は休日も昼寝をしたりゴロゴロしたりすることは滅多にないのですが、先日今日はゴロゴロしよう！と決めて雑誌とお菓子を買って思いっきり休日を満喫していました。
ポテトチップスとチーズケーキを食べながら、雑誌を読んでいましたが、気付くとポテトチップスは空になっていました。
何年かぶりにポテトチップスを完食しました。
が、その後の胃もたれ、気持ち悪さが半端ではなく、その日の夕飯、次の日の朝ごはん、昼ごはんも食べられないほど気持ち悪くなってしまったのです。
昔はこんなこと無かったのに…
と落ち込むと同時に暴飲暴食を慎もうと心に決めました。