みなさま、こんにちは。 歯科医師の戸部です。
みさなまは歯磨き粉はどのようなものをお使いでしょうか？最近プライベートで、歯磨き粉についてたずねられたので、個人的な意見を少し述べてみようかと思います。
さて、個人的にはですが、歯磨き粉に関しては、何を使ってもいいかと思っています。市販の歯磨き粉の90%にはフッ素とよばれる歯を強くする薬が入っています。また歯周病が強い方などには薬効成分や、歯茎を引き締めるために塩分が強いものなども売ってはいます。最近では、歯のエナメル質を傷つけないために、研磨剤フリーなジェルタイプのものも多く売り出されてきています。
さて、ここで問題によくあがっているのが、歯磨き粉に含まれている発泡剤などの、口の中をさわやかにするような成分です。どんなにいい薬が入っていても、それをつけただけで、結局歯が磨かれていなかったら何の意味もありません。
磨いた気でいることが、一番問題なのです。
私個人も、一日一回は歯磨き粉を使わないで磨いています。
どんなによく磨いていても、どうしても完璧には磨けないので、みなさんも歯磨き粉を使わない歯磨きを試してみてはいかがでしょうか？