こんにちは、歯科衛生士の武蔵です
みなさんキシリトールがどんなものかご存知でしょうか？
多くの人が何となく歯に良さそうな印象を持っているかと思います。
その通り、キシリトールは歯に良いです。ですがそれだけでなくキシリトールを上手く活用すればおいしくカンタンにむし歯を予防することも出来るのです！
むし歯の原因は色々ありますが一番の原因は口の中に存在するミュータンス菌(むし歯菌)です。誰の口の中にも色々な菌はいますがキシリトールはその中のミュータンス菌を弱らせ、減らしてくれる力を持っています。この働きによって歯を溶かす酸を作ることが出来なくなり、むし歯をつくりにくい良い菌が口の中に増えるのです。
また、むし歯や歯周病の原因にもなる歯のプラーク(歯垢)に対しても作用します。キシリトールを食べることによってプラークの中の菌の数を減らしてくれてプラークを作りにくくしてくれます。
このようにキシリトールは美味しいだけでなく大きなチカラを持っているんです。皆様も普段の生活にキシリトールを取り入れてみてはいかかでしょうか？？