こんにちは。衛生士の高野です。
キシリトールはむし歯の予防効果がありますか？ と、よく聞かれます。どうなのでしょう？
キシリトールは、お砂糖の仲間です。むし歯のばい菌は、糖分を栄養源として活動して酸を発生し、歯をむし歯にしてしまうのですが、キシリトールは他の糖分と違い、むし歯のばい菌の栄養源になりません。ですから、キシリトールを口の中に入れたとしても、むし歯菌は活動せず、虫歯にはなりにくいそうです。残念ながら、キシリトールを摂取していれば虫歯にならないわけではありません。しかし、キシリトールガムをかむことで、唾液の分泌を促すので、再石灰化の効果は期待できそうです。
みなさんにはよくお伝えしていますが、一番大切なのは、正しい歯磨きです。食欲の秋が間近に迫っています。おいしいものがおいしく食べられるよう、予防していきましょう。