歯磨き剤を使ってむし歯を防ぎましょう。

こんにちは。衛生士の高野です。

前回は、歯磨き剤のむし歯予防効果についてのお話でしたが、今日はフッ化物配合歯磨剤の効果的な使用方法をご紹介します。

使用する歯磨き剤のフッ化イオン濃度と、使用量については、年齢別に違います。

使用方法については

①　年齢に応じた量の歯磨剤をつけます

②　歯磨剤を歯面全体に広げます

③　2～3分間泡立ちを保つように磨きましょう

④　歯磨剤を吐き出します

⑤　10～15ｍｌの水をお口に含んでください

⑥　5秒間程度ぶくぶくうがいをします

⑦　うがいは一回だけにしましょう

⑧　1～2時間は飲食を控えましょう

フッ素については勉強会・研修会のページにもアップしておりますので、こちらも参考にしてください。